Du Quotidien

Le géocaching : randonnée ludique pour tous

En ce beau mois d'octobre qui vient de s'écouler, j'ai fait le plein de bonnes idées et d'astuces pour faire des activités en famille. Etant plutôt limitée sportivement aussi, j'ai trouvé que la marche et la randonnée seraient de bonnes alternatives pour rester en forme et active. J'ai donc été attirée par le géocaching, activité… Lire la suite Le géocaching : randonnée ludique pour tous

Bien-être, Sport

Course à pied : du manque au dégoût

Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que le sport fait partie intégrante de mon code génétique. Depuis toujours, du basket à la course à pied, je ne me rappelle pas avoir pris une réelle pause dans ma vie sportive. Même pendant ma grossesse. Cependant, cette année 2019 a été pleine de surprise… Lire la suite Course à pied : du manque au dégoût

Du Quotidien

#7 Mon Année off – Amorcer sa Reconversion

Quand on décide de quitter son travail car ce dernier ne nous correspond plus, on peut envisager plusieurs pistes. Soit ce travail ne nous va plus car les éléments qui l'encadrent ne nous correspondent pas (le lieu, l'entreprise...), soit c'est le job en lui même avec lequel on est plus en phase. Dans ce cas,… Lire la suite #7 Mon Année off – Amorcer sa Reconversion

Du Quotidien

#6 Mon année Off – bien vivre son inactivité

Vous avez sauté le pas et vous vous retrouvez du jour au lendemain sans activité professionnelle. Le rythme est, au début, un peu bizarre à appréhender. Que ce soit subi ou voulu, il va falloir, pendant un temps, apprendre à bien vivre son inactivité, peu importe ce qu'en pense les autres. Je bouine, tu bouines,… Lire la suite #6 Mon année Off – bien vivre son inactivité

Bien vivre, Bien-être

Le body positive

Un mouvement est en train de faire carton plein et surtout sur les réseaux sociaux avec l'émergence du culte du corps à toutes les sauces. Ce mouvement, caché sous le nom du body positive, nous explique comment aimer son corps coûte que coûte et comment y trouver du positif. Concept encore bien flou ... C'est… Lire la suite Le body positive

Ma vie de Mum, Vie de Mum

La figure d’attachement

A l'aube de ses 2 ans, mon tout petit amour semble être dans le phénomène de l'attachement pur et dur. Chaque séparation avec moi est difficile, à en pleurer parfois pour elle et dès que je suis dans les parages mais pas complètement avec elle, elle m'appelle. C'est une période qui peut être difficile à… Lire la suite La figure d’attachement

Bien vivre, Bien-être

Balance ou Balance connectée?

Se peser c'est souvent le passage obligatoire chez le médecin pour les uns, une routine pour les autres ou alors une interdiction pour certains. Cependant, dans une société de plus en plus centrée sur le bien-être, l'alimentation et la santé, on aurait tendance à vous demander de contrôler de plus en plus votre poids. Aussi,… Lire la suite Balance ou Balance connectée?