Bilan d’une pause sportive

Qu'elle soit volontaire ou non, la pause sportive modifie et change les habitudes de vie qu'on avait mis en place. Pour ma part, elle a été contrainte mais aussi volontaire. Besoin de repos et d'écouter mon corps, j'ai commencé par Tout stopper pendant deux mois avant de réintégrer, aujourd'hui, tout doucement. C'est encore plus violent … Lire la suite Bilan d’une pause sportive

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