Ironman, vous avez dit ?

Votre voisin vous a dit qu'il s'était inscrit sur l'Ironman des sables d'Olonnes ce dimanche 16 juin et vous l'avez regardé avec des yeux interrogateurs. De quoi me parle t'il ? Je ne connais pas l'anglais ! Pas de panique, c'est en train de cartonner partout dans le monde et cela a un lien avec … Lire la suite Ironman, vous avez dit ?

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Débuter la course à pied

Débuter la course à pied peut vous mettre le stress. A combien je dois courir? Où je vais ? Combien de kilomètres? J'ai le droit de marcher? Autant de questions que peut se poser tout bon coureur qui va débuter. Détente, ça doit rester un bon moment et en rentrant, vous devez en être fier. … Lire la suite Débuter la course à pied