L’haptonomie pour préparer la naissance

19 mois après l’arrivée de Clarysse, je prends enfin le temps de revenir sur la méthode que j’ai choisi pour me préparer à l’accouchement : l’haptonomie. Peut-être que cette méthode ne vous parle pas ou peut-être que c’est encore très abstrait. Ça l’était aussi pour moi avant de le vivre. Haptonomie – SignificationC’est le nom que … Lire la suite L’haptonomie pour préparer la naissance

Coureurs : attention aux troubles intestinaux

Sur le blog des @troisnenettesenbasket, j'avais soulevé les petits problèmes que pouvaient rencontrer nos chers amis les intestins dans des situations du quotidien. Après quelques années de pratique de sport et course à pied à différents niveaux, je pense être une bonne candidate pour parler ouvertement des troubles rencontrés dans la pratique de la course … Lire la suite Coureurs : attention aux troubles intestinaux