Je plogg, tu plogg, ils plogg

Je m'étais promis que si j'avais plus de temps, je mènerais plus d'action en faveur de notre environnement. Je sais que le temps n'est pas une excuse majeure mais je marche beaucoup plus depuis. Je dirais aussi que le fait d'être Maman m'a rendue plus alerte sur certaines causes. Aussi, j'essaye au maximum de faire … Lire la suite Je plogg, tu plogg, ils plogg

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Débuter la course à pied

Débuter la course à pied peut vous mettre le stress. A combien je dois courir? Où je vais ? Combien de kilomètres? J'ai le droit de marcher? Autant de questions que peut se poser tout bon coureur qui va débuter. Détente, ça doit rester un bon moment et en rentrant, vous devez en être fier. … Lire la suite Débuter la course à pied

Coureurs : attention aux troubles intestinaux

Sur le blog des @troisnenettesenbasket, j'avais soulevé les petits problèmes que pouvaient rencontrer nos chers amis les intestins dans des situations du quotidien. Après quelques années de pratique de sport et course à pied à différents niveaux, je pense être une bonne candidate pour parler ouvertement des troubles rencontrés dans la pratique de la course … Lire la suite Coureurs : attention aux troubles intestinaux