Dans mon sac de fitness

Vous débutez le sport et vous ne savez pas vraiment ce qu'il vous faut pour mener à bien votre mission : prendre soin de vous et du plaisir. Rassurez-vous, mes placards et mes sacs de sport sont blindés d'objets en tout genre pour bien pratiquer. Entre ce qui est utile ou pas, je vous éclaire … Lire la suite Dans mon sac de fitness

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Pourquoi j’arrête le sport

Titre un peu choc et pas tout à fait vrai mais difficile de décrire en une phrase, courte, ce qui se passe réellement dans ma tête à ce moment-là. Mais le constat est là, ma décision est prise, je dois arrêter le sport pendant un certain temps,et surtout le sport d’endurance et celui qui brûle … Lire la suite Pourquoi j’arrête le sport

Coureurs : attention aux troubles intestinaux

Sur le blog des @troisnenettesenbasket, j'avais soulevé les petits problèmes que pouvaient rencontrer nos chers amis les intestins dans des situations du quotidien. Après quelques années de pratique de sport et course à pied à différents niveaux, je pense être une bonne candidate pour parler ouvertement des troubles rencontrés dans la pratique de la course … Lire la suite Coureurs : attention aux troubles intestinaux